基礎体温は妊娠にとって重要ですが、
それだけでなく体の不調等も確認できますので、
妊娠に関係有る無しに基礎体温は測り続けましょう。
基礎体温の測定法はそんなに難しいものではありません。
婦人体温計を用意し、朝の目覚めの直後にそのまま動かず
体温を測定します。
毎日測定したのを折れ線グラフに記録するのです。
きちっと基礎体温を測定し続ければ、高温と低温の時期が
周期的に繰り返しているのは分かります。
高温の時期が3週間以上続いていれば、妊娠の可能性が
とても高いでしょう。
妊娠を望んでいる方は、基礎体温を毎日測定しましょうね。
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